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2009.04.17 (Fri)

朝ごはん


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20090417234257.jpg

私の朝食。
朝はしっかり食べます。
娘っこもいるんで、「おいしいね~」って、半強制的に(笑)
昼は、いつも麺類が多いです。
これは、反省点なんですが娘っこが麺類大好き♪
手軽に作れてついつい・・・。
でも、なるべく野菜多めに作ります。

でもね~いつもきちんとお皿に盛らないね。
緑の野菜は、インゲンの胡麻和えなんですが、いつもはそのままボールに
入れて自分で食べてると思う。
写真撮るんで、ちょっと見栄張りました~。
ズボラ具合が、体重増加に拍車をかけたんだな・・・。

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23:47  |  ダイエット  |  Trackback(0)  |  Comment(4)

Comment

ガンバレ

おすすめ あります!!

お試しあれ!
ふぁいと |  2009.04.18(土) 19:04 | URL |  【編集】

こんばんわ~(#^.^#)

ちょこりんさん、こんばんわ~(#^.^#)
先ほどは、σ(´v`〃)ァタシのつたないブログにご訪問頂きましてどうもo(*^▽^*)o~♪ワーイ!!アリガトデスー!!
非常に嬉しかったですよ(o^∇^o)ノ
良かったらこれから是非仲良くして頂けるとワ━ヽ(●´ω`●)ノ━ィ!!!!ウレシイィです。
どうぞよ(^ー^)ろ(^o^)し(^ ^)く(^▽^)ね(^ー^)ノ

お昼は麺類が多いと言うのよくわかるような気がします(☆uωu)ゥン♪
σ(´v`〃)ァタシも麺類は☆:;;:*☆【〃∪w∪】大スキ・・・☆*:;;:☆ でね。
特にラーメンやパスタに目がありません。
でもダイエットを始めてから徐々に食事の事も色々考えるようになり、麺類も週に1~2回くらいしか食べなくなり、なるべく野菜を中心に食べるようになったんですよ。
お野菜は、体にも良いし、ヘルシーで今は☆:;;:*☆【〃∪w∪】大スキ・・・☆*:;;:☆ になりました。
ちょっとした食事の工夫と改善で体重を減らす事が出来るので継続は力なりだなって思っています(o^∇^o)ノ

今日もランクリ☆(σ≧∀≦)σσ応援凸ポチッ
あずたん |  2009.04.18(土) 22:34 | URL |  【編集】

あずたんちゃん♪

こんにちは♪
やっぱり、食生活は大切ですよね!!
野菜をいっぱい食べるようにしたいですね。
でも、ラーメンとかパスタは本当においしいですよね~。
食べ合わせダイエットも考えたほうがいいでしょうか??
これから、順番に頑張っていきます♪
ちょこりん☆ |  2009.04.21(火) 10:03 | URL |  【編集】

ふぁいとさん。

ご訪問ありがとうございます。
オススメなんでしょうね~。
ちょこりん☆ |  2009.04.21(火) 10:04 | URL |  【編集】

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